Помогите

Есть тут люди, которые бросили курить быстро и безболезненно?) Я вот курю 8 лет, и поняла наконец, что гроблю себя. Очень хочу бросить. Но силы воли не хватает просто взять и отказатся. Может кто-то подскажет народные средства какие-то или   другие методы? Выручайте, ребят

Обсудить у себя 3
Комментарии (61)
Нужно очеень захотеть!!!
я очень хочу)
ну тогда просто не покупай и забудь!!! если хочешь значит и сила воли тож есть!!!
друг себя просто пересилил… тут как расставание: ломка, депрессия, потом — ничего
угу. ток в расставании без вариантов, а тут-ломать начало и за сигарету сразу.
надо чтобы кто то рядом был, следил чтоб не брала. по-другому после 8 лет — трудно представить, уж извини(
если кто-то согласится меня контролировать, при первом же приступе «ломки» останется без зубов)) нельзя людей подвергать такому риску)
не останется) предупреди что такое будет, запастись терпением. 
не плохой вариант)
ну просто по-другому хз вобще)
а вобще правильно выше сказали, нужно очень захотеть) когда видят что ты хочешь помогать будут)
я тоже не могу бросить одну вредную привычку…
какую?
матерюсь частенько
ахах) ну тогда у меня 3 вредных привычки)
а третья какая?)
алкоголь
не знаю… не курила, не курю и курить не буду.
По-моему какой-то пластырь есть… на букву «Н» 
хм… можно попробывать
 Прочитай от начала до конца книжку «Легкий способ бросить курить.» Аллен Карр.
читала. с сигаретой в руке(
Фигня все это книги, пластыри и проч. Тут нужна сила воли
а если нет силы воли — то всё? я обречена получается?)
Ну не знаю-не знаю.
Просто слышала, что все перечисленное выше не помогает. Хотя муж сестры после А.Карра не курил около полугода, потом сорвался.
Попробуй для начала меньше курить.
как вариант
У меня подруга так бросала. Сначала допустим раз в три часа (курила она оч. много), через недклю раз в четыре и т.д. Потом если хотела пойти покурить говорила себе «сейчас вот это сделаю потом пойду», когда доделывала говорила «Ну еще и вот это надо сделать»… и постепенно бросила. Попробуй)
почитай «Корпорация Бросайте курить» Кинга… вот где замечательный способ избавления от зависимости) меня впечатлило когда то…
почитаю, спасибо
попробуй электронную сигарету, леденцы есть специальные и никотиновый пластырь. а еще советую найти в интернете какое нибудь очень правдоподобно мерзкое и пугающее видео, док. фильм. посмотришь-живо желание отпадет)
я думала про электронные сигареты, но, чесно говоря, они не внушают доверия =/
моему брату помогло…
у меня эта функция отключилась сама по себе в сознании… вот уже больше двух лет не курю… хотя раньше не мог себя представить без сигареты… я понял, что мне это не нужно и всё… пока есть хоть капля сомнения в обратном, не бросить…
значит, рано я взялась за это дело
не кури следующую сигарету… и всё…
да это не реально 
Зависимости хорошо лечатся другими зависимостями
У меня никотин хорошо замещается кофеином из натуральных цельных зёрен. Хотя это может быть личная особенность, и к тому же сильной зависимости у меня и не было никогда (тут когда перешла с одной сигареты в неделю на одну в два дня — что-то озаботилась...)) )
ой неее, у меня чашка кофе ВСЕГДА с сигаретой. Это как комбинация)
Мне кажется невозможно. Мы задумываемся об этом только тогда, когда уже не позволяет здоровье. Я курю очень редко — один раз в день, или даже через день. Иногда 2-3 раз когда в курящей компании. Казалось бы и бросить не трудно. А нет, не могу.

О как интересно, наткнулась на старую запись… А в феврале я уже бросила курить, просто не знаю почему, не специально. И вот уже полтора года не курю. И чувствую себя замечательно. Утром просыпаюсь со свежим дыханием. Девченки бросайте курить. Это совсем лишнее. 

и сигареты курю самые слабые, тонкие. Ну как бы чтобы дым был,  крепкие не могу.
Комментарий был удален
хм, у меня вот нет привыкания никакого, могу месяцами не курить, а потом снова начать, а потом снова бросить. Хотя курю уже довольно давно
да, есть такие люди. У меня парень курит лет 11 наверное. И точно так же. Может неделю не курить, может пол пачки в день скурить. Завидую))
народный метод — 3,14здюли!
а если честно, попробуй чем нибудь заменить, семки, карамельки… что угодно.
ну и тренируй силу воли, фигле…
ахахах)) 
Когда хочешь курить, соси чупик. Слышала где-то. Хз бред или нет. Сама не курю. Хотя пробовала. 
у меня зубы выпадут, столько чупа-чупсов жрать))
Ахахах
Я тож бросить не могу((((
есть еще книга Аллена кара — Легкий спрособ бросить куритьмой отец так бросил курить и знакомая одна, но мне она не помогла. я вроде пронимала, что это мне не нужно, испытывала отвращение к сигаретам, но курить хотелось жутко, так что на второй день не удержалась.
я читала эту книгу. мне тоже не помогла(
У бабушки сестра бросила курить, хотя курила 40 лет!!! Она просто отдавала родным все деньги, чтобы покупали ей всё необходимое… А если куда-то шла, то брала ровно столько денег, чтобы копейка в копейку хватило на необходимое, кроме сигарет. 
я бы забила на необходимое и купила сигарет. чесно)
Дело хорошее, сам пытаюсь бросить, пока только ограничиваю себя--на улице, в машине не курю…В доме стараюсь не курить, выхожу на двор, ну и так, когда захотелось, стараюсь себя уговорить, что это лишнее.
У меня бросил папа. Сила воли и психологи. Причём психологи были никчёмные.
курить очень вредно. я курю 13 лет.
бросать не думаешь?
нет. а вот тебе советую попытаться бросить.
 я в процессе)
девушке некрасиво курить
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

My religion consists of a humble admiration of the illimitable superior spirit who reveals himself in the slight details we are able to perceive with our frail and feeble mind